Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 91,54g | Carbh: 106,43g.
Desayuno: Fazer Pantteri Original, Dansukker Sirkku Palasokeri, Kahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat, Kananmuna, Anjovista Öljyssä (Säilyke, Nesteet Valutettu). Almuerzo: Rainbow Suippopaprika, UniCafe Soija-Kaalilaatikko, Kivikylän Kotipalvaamo Porsaan Ulkofilepihvi. Cena: Kurkku, Tee (Haudutettu), Saarioinen Pippurikinkku, Valio Polar Alkuperäinen 15, Ingmariini Kasvipohjainen, Kauraleipä. Pasa Bocas / Otros: K-Menu Pikakaurahiutale, Valio Luonnon Jogurtti+ Persikka, Meloni & Banaani. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarantella12
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