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F: 13,3%
W: 68,5%
M: 90,4%
Kcal: 1579
Läuft! ☺
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 84,91g | Prot: 57,98g | Carbh: 343,93g.
Desayuno: Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Delikato Räucherlachs. Almuerzo: Leerdammer Leger, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Cena: Tiramisu, Tzatziki, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gemüsepfanne, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Grandessa Erdbeer Eishörnchen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Banane, Apfel, Trauben. más...
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1487 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 22 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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