Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 70,95g | Carbh: 206,95g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Barista Hafer Drink mit Soja, Caramel Sirup, Kaffee (Gemahlen), Protein Brötchen, Balance, Salatgurke, Rote Tomaten. Almuerzo: Barista Hafer Drink mit Soja, Caramel Sirup, Kaffee (Gemahlen), Veganes Proteinpulver +Kokos, Sunny Coco, Barista Hafer Drink mit Soja, Haferflocken Feinblatt, Wasser, Pfirsiche. Cena: Gratinkäse Leicht, Ricotta, Alpro Cooking, Lasagneplatten, Passierte Tomaten, Paprika, Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Blattspinat, Margarine, Rote Zwiebeln, Zucchini, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Popcorn. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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