|
grrr... 😕 wann verschwindet endlich diese doofe 8 ??? 😟
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 54,16g | Prot: 69,21g | Carbh: 230,08g.
Desayuno: Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Tivoli Rosinen. Almuerzo: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Cena: Ehrmann Yoginos, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Genießerwürfel, K-Classic Kochschinken, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Veltins V+ Apple, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. más...
|
|
3197 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Siega del Césped - 30 minutos, Wii Fit - 53 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Trabajo - 2 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
JAA, genauso gings mir auch!! Stand gefühlt Wochenlang auf 80,3 :)
Und am Montagmorgen war sie endlich da ... die 7.
Also nur nicht aufgeben!! Du hast schon soooo toll abgenommen, dickes Kompliment!!
27 ago. 15 por el miembro: Ullimi
|
Danke Ullimi für dein Kompliment. Ich bin auch super stolz auf das was ich schon geschafft hab, hätte ich ehrlich gesagt in so kurzer Zeit nicht zu hoffen gewagt und erwartet. Trotzdem ist es deprimierend wenn mann jeden Tag hofft das man endlich die Null hinter sich bringt und die Waage meint die muss stänkern. Das gleiche "Theater" hatten wir beide schon als ich die 90 knacken wollte. 😉 Aber wir werden sehen wer hier die Stärkere ist ... ICH !!! 😂😀
27 ago. 15 por el miembro: Vonnischatz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonnischatz
|