Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 69,06g | Prot: 145,20g | Carbh: 223,75g.
Desayuno: Aldi Hummus, Vitalin Protein+ Brood, Herbalife Tri Blend, Herbalife Instant Theedrank Framboos, Vemondo Soya Drink Natural, Herbalife Aloë Drank Mango, Aldi Water. Almuerzo: Peren, Kiwi, Water, Delhaize Rauwkost met Rode Biet, Delhaize Jonge Sla, Delhaize Volkoren Wrap. Cena: Aldi Water, Herbalife PDM, Herbalife F1 Shake Vanille, Alpro Plant Protein, Avocado, Delhaize Jonge Sla, Delhaize Volkoren Wrap, Ocean Kiss Plant Based Solmon, Delhaize Rauwkost met Rode Biet. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Birthday Cake. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Q@3foglio
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