Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 73,18g | Carbh: 188,30g.
Desayuno: Kiwi, Morangos, Pizza marguerita. Almuerzo: Mexerica, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau, Banana da Terra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Castanhas de Caju, Hortifruti Manga Tommy, Vinagre, Lekker Pãezinhos de Cebola, Alface Americana, Cebola Roxa, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau, Camponesa Creme de Leite, Morangos, Bolo de Coco, Chá (Infusão). más...
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1863 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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