Diario de К.Ляленька, 09 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2024:
1581 kcal Grasa: 81,39g | Prot: 101,41g | Carbh: 106,03g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Чай. Almuerzo: Чай, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Блинчики, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Соломка, Куриные Наггетсы. más...
1642 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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