Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 132,41g | Carbh: 322,54g.
Desayuno: Muesli, Oatly Hafermilch, Water, Muscletech Iso Zero, Koffie met Melk. Almuerzo: Witte Rijst, Delhaize Wokmix Groentenmengeling, Geroosterde of Gebakken Kip. Cena: AH Appel-Abrikozen Taartje, Koffie met Melk, Groentensoep, Délifrance Panini. Pasa Bocas / Otros: Gin & Tonic, Gin & Tonic, Body & Fit Perfect Muscle Shake, Water, Koffie met Melk, Red Bull Light, Lipton Ice Tea. más...
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3539 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 52 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 29 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmdaoudimo
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