Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2015
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 50,44g | Prot: 160,34g | Carbh: 329,58g.
Desayuno: Grafschafter Roggenvollkornbrot, Viva Vital Harzer Käse, Lotus Speculoos Crunchy, Kaffee (Gemahlen), Hartgekochtes Ei, Winarom Delikatess Senf Mittelscharf. Almuerzo: Alpro Alpro Mandel Original, Braeburn Äpfeln, Viva Vital Zarte Haferflocken. Cena: Gemüse-Kartoffel-Gratin. Pasa Bocas / Otros: WellMix Fitness Riegel Cookies, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Banane, Milbona Joghurt 0,1%. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lexy_Mermaid
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