Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 82,44g | Prot: 122,34g | Carbh: 256,03g.
Desayuno: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Яблоко, Kinder Шоколад со Злаками, Любятово Печенье Сахарное с Карамелью, Покрытое Молочным Шоколадом, Штолле Пирог с Капустой, Самокат Плавленный Сыр Чеддер , Оливковое Масло, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Авокадо 🥑, Помидор 🍅. Almuerzo: Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Exponenta High-Pro (Кисломолочный Продукт)🍧, Огурец (с Кожурой), Помидор 🍅 , Перец 🫑, Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера по-Мексикански Петелинка, в Соусе Чураско, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Cena: Перец 🫑 , Баклажан Баклажан, Владкон Тунец Желтоперый Филе, Barilla Макароны, Жимолость. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|