Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 55,51g | Prot: 62,65g | Carbh: 138,59g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Üzüm, Eti Popkek, Şeftali. Almuerzo: Tavuk Fajita, Karışık Yeşil Salata, Piliç Topkapı. Pasa Bocas / Otros: Süt (Tam Yağlı). más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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