Diario de odair.21, 08 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
108 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2024:
1851 kcal Grasa: 88,96g | Prot: 85,86g | Carbh: 174,80g.   Almuerzo: Visconti Pão de Forma Integral, Soberano Queijo Mussarela, Macarrão com Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Pizza de Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Fanta Fanta Laranja Zero , Salada Vinagrete, Frango (Empanado e Frito). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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