Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 57,56g | Carbh: 128,13g.
Almuerzo: Lawson Tahu Isi Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Telur Dadar, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Brownies. Pasa Bocas / Otros: Mentos Permen. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de trulykar
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