|
evet diyetisyen yardımıyla sonunda istedim kiloya geldim ve inanıyorum şimdi yeni bir rekor kırmak istiyorum 60 olarak daha iyi hissedicegime inanıyorum
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 91,96g | Prot: 77,75g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Sütaş Ayran, Kır Pidesi. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Menemen. Cena: İncir, Ülker Sütlü Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Kızartma. Pasa Bocas / Otros: Ülker Sütlü Çikolata. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|