Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 107,85g | Carbh: 291,86g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Olympic Greek Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios, Pink Salmon , Hard-Boiled Egg , Cherry Tomatoes, 2% Fat Milk, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Regular Cream Cheese. Almuerzo: Apple Pie , 2% Fat Milk, Olympic Greek Yogurt, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Beef with Marinara Khudos , Granny Smith Apples, General Mills Honey Nut Cheerios. Cena: Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Olympic Greek Yogurt, Apple Pie , Granny Smith Apples. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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