Diario de aqladikca, 25 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
83 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2015:
2218 kcal Grasa: 119,73g | Prot: 73,73g | Carbh: 216,15g.   Desayuno: Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Cena: Beyaz Ekmek, Çiğ Köfte, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Çikolata, Türk Kahvesi, Ülker Hobby. más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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