Diario de J-187, 07 sep. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2024:

1583 kcal

Grasa: 83,56g | Prot: 184,01g | Carbh: 23,95g. Cena: Alnatura Speisequark Magerstufe, Alnatura Speisequark Halbfettstufe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi 5% Hack, Kerrygold Butter, Naturgut Bio-Eier. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3, Myprotein Beta Alanin. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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07 sep. 24 por el miembro: Hundesan


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