Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2937 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 206,74g | Carbh: 356,64g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Conad Cremosi Bianco Naturale, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies, Colle Maggio Latte Intero, Vitalis Porridge Vaniglia, Pomodori, Rio Mare Tonno all'olio Extravergine d'oliva Leggero, Tsunami Nutrition Pizza Fit. Cena: Mia Pasticceria Cheesecake Frutti di Bosco , Myprotein Omega 3, Mars Mars Hiprotein, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Hero Barrette al Cioccolato Light, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Latte Intero, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Hero Barrette al Cioccolato Light. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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