Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 94,83g | Carbh: 218,23g.
Desayuno: Oatly Hafermilch, Muscletech Iso Zero, Delhaize Super Crunchy Muesli. Almuerzo: Lipton Green Tea Ice Tea, Delhaize Currysaus, Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat. Cena: Delicato Pasta Pesto. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Champignonsoep, Gepaneerde Gebakken Vis, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Kiwi, Red Bull Energy Drink. más...
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3496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Pesas - 35 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gmdaoudimo
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