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Naja, geht so.
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 24,79g | Prot: 158,00g | Carbh: 27,76g.
Desayuno: Wasser. Almuerzo: Volvic Wasser, Kartoffeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Hähnchenbrustfilet. Cena: Tomaten, Aldi Kochschinken, Knorr Salat Krönung Paprika-Kräuter, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Schwarzer Pfeffer, Salz, Salatgurke, Teekanne Heiße Liebe. más...
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3937 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Compras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Masaje - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 55 minutos, auto fahren - 15 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de man Mamma
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