Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 94,41g | Carbh: 145,53g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Ceker, Ayam sereh. Cena: Sari Roti Roti Tawar, Botan Ikan Sarden dalam Saus Tomat, Nasi Putih. más...
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peso estable
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Peso Histórico de flyingvrl
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