Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 14,99g | Prot: 42,74g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Su, Su. Cena: Toz Biber, Salçalı Makarna, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Göbek Marul, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayran, Limonlu Su, Su. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Mısır Gevreği , Su, Muz, Üzüm, Armut, Nektarin, Freşa Elmalı Soda. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fit ve Zayıf Olmak İsteyen Biri
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