Diario de andreiassouza, 28 ago. 24

Semana 2 - Olha Glória !!! Menos 1 kg
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2024:
639 kcal Grasa: 16,51g | Prot: 26,47g | Carbh: 94,79g.   Desayuno: Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Beterraba Cozida, Hellmann's Maionese, Atum, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Café Brasileiro Café com Açúcar. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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