Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2024
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 52,38g | Prot: 130,62g | Carbh: 233,13g.
Desayuno: Vitamilho Flocão Cuscuz, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Spoleto Carne de Sol. Almuerzo: Kicaldo Feijão de Corda Cozido, Maxixe, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Urbano Massa de Arroz Penne, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Patinho Frito, Cupim Assado, Urbano Massa de Arroz Penne, Friboi Patinho Moido Cozido. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Goiaba, Bananas. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Crossfit - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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