Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 68,47g | Prot: 169,69g | Carbh: 292,11g.
Desayuno: Crownfield Linessa Schokolade, Dolce Gusto Café Au Lait, Schwarz Cranz Klassisches Putenbrustfilet, Eisbergsalat, K-Classic Cornichons, Tomaten, Gelbe Paprika. Almuerzo: Lidl Weizenmischbrot, Freshona Champignons 3.Wahl, Lidl Hirtenkäse, Gekochtes Ei, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, German Forge Protein Professional. Cena: Crownfield Linessa Nut Flakes, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Blini. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
fitness - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de askim38
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