Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3192 kcal
|
Grasa: 97,81g | Prot: 133,85g | Carbh: 318,40g.
Desayuno: Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton, K Menu Rasvaton Raejuusto, Myllykivi Kaurahiutale. Almuerzo: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tomaatit, Atria Broilerin Paistileike (Mersuola), Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Punasipuli, Pirkka Espanjalainen Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Hesburger Paprikamajoneesi, Hesburger Juustoateria, Crowmoor Dry Apple Cider, Leader Protein Bar Valmistettu Suomessa, Lidl Rasvaton Maitorahka, Valio Mustikkakeitto Sokeroimaton. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|