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*freuuuu* die Richtung stimmt und kann so bleiben 😃 👍 🎉 🎊 🎆
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 115,15g | Carbh: 185,31g.
Desayuno: Dulano Truthahnsalami (9g), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthanbrust, Lidl Weizenbrötchen. Almuerzo: Milbona Edamer, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Nektarinen, Banane, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Alnatura Dinkel Gepufft, Alnatura Amaranth Gepufft, Naturis Smoothie Erdbeer-Banane. Cena: Knorr Braten Soße Extra, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. más...
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2179 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Na bitte... Freu mich für dich
24 ago. 15 por el miembro: susili2406
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Priiiiima...!!!!!!!!!!!!!!!
24 ago. 15 por el miembro: Krümel 2022
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Dann musst Du jetzt nur noch Kurs halten.
24 ago. 15 por el miembro: Batumi
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jepp...hoffe ich kann das auch in reha umsetzen 😐
24 ago. 15 por el miembro: Silouette
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Peso Histórico de Silouette
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