Diario de zohranne, 24 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2015:
1353 kcal Grasa: 48,44g | Prot: 76,88g | Carbh: 156,76g.   Desayuno: Mirabellen, Kölln Hafermilch, ESN Designer Whey Chocolate. Almuerzo: Aubergine mit Käse und Tomatensoße, Weight Watchers Ravioli mit Käse Gemüse Füllung. Cena: Gebratener Tofu. Pasa Bocas / Otros: Kamillentee, Rio D'oro Apfelsaft. más...
2187 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Masaje - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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