Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 117,58g | Carbh: 94,06g.
Desayuno: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Golden Bridge Muesli Crocante com Chocolate, Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho. Almuerzo: Azeite, Legumes Salteados, Robalo Grelhado. Cena: Melão, Blue Dragon Teriyaki Sauce, Mercadona Cottage Cheese, Continente Salada Camponesa, Pescanova Mimos de Pescada do Cabo, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Continente + Proteína Baunilha, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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