Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2190 kcal
|
Grasa: 78,08g | Prot: 134,81g | Carbh: 234,24g.
Desayuno: SOJ Marshick, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Тирамису», Батон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яйцо, Яичный Белок, Kalleh Фундучное Молоко, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Авокадо 🥑 . Almuerzo: Яблоки, Бековский Пищекомбинат Мармелад Клюквенный, Индилайт Кампана, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Кофемания Флэт Уайт , Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой. Cena: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Жимолость, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Помидор 🍅 , Перец 🫑 , Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Консервированный Тунец. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|