Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 209,76g | Carbh: 112,84g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: TAO Sweet Chili Sauce , Milbona Harzer Käse, Milsani Kräuterquark 10%, Gut & Günstig Champignons, Avocado, Rote Paprika, Tomaten, Metzgerfrisch Schweine-Cordon Bleu. Cena: Milbona Harzer Käse, Weintrauben, WellMix Veganes Protein Vanille, Desira Skyr, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Quäse Aromatisch. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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