Diario de Carline, 17 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2009
130,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 40,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2009:
1935 kcal Grasa: 110,57g | Prot: 57,90g | Carbh: 188,29g.   Almuerzo: tootsie rolls, jello pudding, apple. Cena: brach, tootsie rolls, lays potato chips, ice cream sandwhich, sour cream, chili dog, wieners. más...
4661 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 3 minutos, Descansando - 6 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana

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