Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 53,59g | Prot: 57,04g | Carbh: 252,78g.
Desayuno: Гречневая Каша, Бисквитный Рулет , Ванильное Мороженое. Almuerzo: Куриные Бедрышки, Абрикосовый Сок, Брауни с Шоколадом, Владхлеб Хлеб Немецкий , Салат из Свеклы. Cena: Банан, Творог с Йогуртом, Лед Фруктовый, Бутерброд с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Конфеты Вафельные, Шоколадные Конфеты, Карамельное Ассорти. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Lectura - 2 horas, Sentado - 5 horas, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sashka1990
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