Diario de timriley, 23 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2015
121,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2015:
3423 kcal Grasa: 108,68g | Prot: 103,98g | Carbh: 542,03g.   Desayuno: Simply Orange Orange Juice with Calcium & Vitamin D (Pulp Free), Coffee, Lean Pockets Sausage Egg & Cheese, Dole Bananas, Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Almuerzo: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Fred Meyer Ketchup, Fred Meyer Hot Dog Bun, Hillshire Farm Hot & Spicy Italian Style Smoked Sausage. Cena: Campbell's SpaghettiO's with Sliced Franks, Safeway 100% Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Hellmann's Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Bottled Water Unsweetened, Lemon, Mountain Dew Dewshine, Burger King Oreo BK Sundae Chocolate Shake (Medium). más...
2994 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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