Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2983 kcal
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Grasa: 135,63g | Prot: 119,52g | Carbh: 341,28g.
Almuerzo: Tereyağı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ayran, Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Mısır Unu, Dana Kavurma. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Arpacık, Zeytin. Pasa Bocas / Otros: Revani, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de salihkul74
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