Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 37,80g | Prot: 42,21g | Carbh: 79,34g.
Desayuno: Köy Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Maydanoz, Nane, Domatesli Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Cena: Ateşoğlu Ayran, Lahmacun. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pando-ra
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