Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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931 kcal
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Grasa: 25,73g | Prot: 68,11g | Carbh: 106,82g.
Almuerzo: Perkedel Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kubis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keong, Usus Ayam, Pepaya, Pepaya. más...
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1545 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de meimeigo50kg
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