Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 53,35g | Prot: 89,10g | Carbh: 139,73g.
Desayuno: Café, Ovo Mal Cozido, Pizza de lombo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana da Terra, Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde. Cena: Pêra Williams, Lekker Pãezinhos de Cebola, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Vinagre, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface Americana, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Predilecta Ervilha em Conserva, Queijo Branco, Tomates Vermelhos. Pasa Bocas / Otros: Frutabella Bananada Zero Açúcar, Chá (Infusão), Doces Mais Fit Brownie Fit, Morangos, Castanhas de Caju. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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