Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 66,68g | Prot: 44,07g | Carbh: 185,49g.
Desayuno: Toz Şeker, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tereyağı, Turşu Kavurması, Patates Kızartması, Domatesler, Tulum Peyniri, Muratbey Tel Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Serel Cevizli Tahin Helvası. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Toz Şeker, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ummuban
|