Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
702 kcal
|
Grasa: 16,19g | Prot: 62,09g | Carbh: 72,79g.
Desayuno: Hatari Chocolate Flavour Cream Biscuit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Kerupuk Putih, SuperIndo Kerupuk Seblak. Pasa Bocas / Otros: Kelengkeng. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elly elisa
|