Diario de shartel1, 31 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
113,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 38,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2024:
1588 kcal Grasa: 66,36g | Prot: 51,84g | Carbh: 192,52g.   Desayuno: Чай, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, METRO Сыр Чеддар Красный, Neste Nuts. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное . Cena: Куриная Отбивная, Макароны, Помидоры, Metro Chef Пармезан Сухой, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". más...
3197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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