|
Bismillah semoga konsisten diet nya🤗
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 40,99g | Prot: 73,86g | Carbh: 261,38g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Pakcoy, Telur, Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, SuperIndo Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pepaya, Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saos Tiram, Pakcoy, Mentimun (dengan Kulit), Bihun Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Bika Ambon, Jeruk, Onde Onde, Kue Putu Ayu. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bismillah… semangat yuk. InsyaAllah kita pasti bisa
31 ago. 24 por el miembro: Mustikika6
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cwe berginggsul
|