Diario de yunikamaruddin, 31 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2024:
1248 kcal Grasa: 100,69g | Prot: 78,06g | Carbh: 158,59g.   Desayuno: ABC Sambal Terasi, Pisang Goreng. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Urap, Tempe Orek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Cena: Telur Rebus, Ayam Goreng, Uleg Sambal Terasi. Pasa Bocas / Otros: Lawson Tahu Isi Goreng, Bumbu Kacang, Mangga Muda. más...
1692 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos. más...

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