|
noch 3 dann bist du unter 80 ✴
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 52,87g | Prot: 67,91g | Carbh: 117,57g.
Desayuno: Géramont Weichkäse, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere, Frischkäse Light, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Gekochtes Ei. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes Schweinekotelett, Blumenkohl, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Banane, Pfirsiche. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Sexo - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Perle67
|