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Silouette
Diario
22 ago. 15
Diario de Silouette, 22 ago. 15
Perfil de Silouette
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Halten ist ja zwischendrin auch nicht schlecht :-)
84,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2015:
1462 kcal
Grasa: 74,79g | Prot: 61,73g | Carbh: 135,18g.
Desayuno:
Dulano Bierwurst, Lidl Kürbiskernbrötchen, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Dulano Truthahnsalami (9g), Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthanbrust.
Almuerzo:
Wassermelone.
Cena:
Maggi Rahmsoße zu Braten, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Paniertes Schnitzel.
más...
2233 kcal
Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Grins... LG
22 ago. 15 por el miembro:
susili2406
*auchgrins*
22 ago. 15 por el miembro:
Silouette
*mitgrins*
22 ago. 15 por el miembro:
Viviace
*nochmehrgrins*
22 ago. 15 por el miembro:
Silouette
Grinseparade ;-)
22 ago. 15 por el miembro:
altesWeib
jepp *nochmalgrins*
22 ago. 15 por el miembro:
Silouette
Will auch mitgrins :-))
22 ago. 15 por el miembro:
Bärle47
hihi...ihr seid toll 😄 👍💕👄 *grins*
22 ago. 15 por el miembro:
Silouette
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