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Langsam aber sicher. LG und schönes Wochenende.
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 87,91g | Prot: 129,47g | Carbh: 149,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Chia-Samen, Corny Dunkle Schoko, WellMix Diätdrink. Almuerzo: Salat Dressing mit Ayran, eisbergsalat, tomate, smanta, hähnchen ministeak, paprika, Gekochtes Ei. Cena: Tip Müsliriegel Schoko (TIP), Zwiebeln, Rapsöl, Essig, Gurke (Geschält), Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Federweißer. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
22 ago. 15 por el miembro: altesWeib
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Ja, langsam langsam...bei mir auch ....dir auch ein herrliches wochenende...lg anny
22 ago. 15 por el miembro: Silouette
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Peso Histórico de susili2406
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