|
эх.. пробую новую схему питания, вроде помогает но сегодня было жб((
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 44,07g | Prot: 35,46g | Carbh: 135,16g.
Desayuno: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Простоквашино Греческий Йогурт. Almuerzo: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Куриный Суп Лапша. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежики. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 47 minutos, Descansando - 12 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ✮pixel✮
|