Diario de rijiml345, 30 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
1489 kcal Grasa: 59,76g | Prot: 122,69g | Carbh: 114,21g.   Desayuno: لانشون, Danone Fromage Coeur de Lait, Carrefour pain d'or, Jaouda Lait Linea, Nescafé Café. Almuerzo: كرافت باذنجان, Crevettes Crevettes , سمك مقلي, سمك مقلي حبار سيبيا مقلي. Cena: بطيخ, العنب. Pasa Bocas / Otros: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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