Diario de vackerman, 21 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2015
142,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2015:
1778 kcal Grasa: 73,30g | Prot: 68,76g | Carbh: 214,77g.   Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Almuerzo: Cooked Peas and Corn, Chili, Daisy Sour Cream. Cena: Sonic Dr. Pepper (Small), Taco Bell Cantina Bowl - Steak, Taco Bell Soft Taco - Beef. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Bites. más...
3612 kcal Ejercicio: Correr en el Agua - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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