Diario de jack_the_lifter, 30 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2024:
2203 kcal Grasa: 77,70g | Prot: 154,75g | Carbh: 213,18g.   Almuerzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Cena: Aia Kebab di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Farina Bianca. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
peso estable



     
 

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